Nechte se od včerejšího dne žít více plně

  • Steven Carpenter
  • 0
  • 1358
  • 339

Život nám žehná vzpomínkami. Vzpomínky jsou to, co tvoří náš osobní biografický dokument, dokument, který můžeme přehrát pouze my a který, na rozdíl od většiny dokumentárních filmů, je naplněn všemi špinavými a drsnými částmi - nejlepšími částmi. Vzpomínky nám připomínají všechny dobré časy i špatné. Každý z nich je jedinečný, žádné dva nikdy nejsou stejné.

To je skutečná krása života: každý okamžik, ve kterém žijeme, se liší od všech ostatních okamžiků, i když jen nejmenším způsobem. Naše vzpomínky shromažďují, razí a kategorizují každý z těchto okamžiků spolu se všemi malými detaily, které je doprovázejí. Čím intenzivnější jsou emoce spojené s každou z těchto vzpomínek, tím větší bude tato paměť mezi ostatními. Protože jsme lidé, jsme prokleti, abychom si byli vědomi našich emocí a že jsme schopni obecně pochopit příčinu uvedených emocí.

To nás vede k upřednostňování určitých zážitků a vzpomínek před ostatními, což nás vede k tomu, abychom si přáli znovu zažít příjemnější zážitky. To je samozřejmě velmi výhodné, pokud jde o zamezení bolesti a negativních emocí. Zároveň nás však vede k přesvědčení, že minulé vzpomínky lze znovu prožít a znovu zažít. Tak tomu není. To není způsob, jak věci fungují.

Dvě vzpomínky nikdy nebudou stejné. Jakmile okamžik uběhne, zážitek je u konce a vše, co nám zbývá, je otisk, který zůstal na naší paměti. Od této chvíle lze zážitek v našich myslích znovu prožít, ale nikdy se nevrátit zpět do fyzického světa a znovu prožít. Existují extrémní případy, kdy lidé skutečně věří, že si mohou znovu vytvořit paměť, chvilku z minulosti.

Obecně lze říci, že masa lidí si spíše přeje prožít pocity spojené s pamětí. Nikdo nechce znovu prožít svou cestu do Istanbulu pouze proto, že je to Istanbul. Stejně jako nikdo nechce znovu prožít své vzpomínky v Paříži, Berlíně, Curychu nebo San Franciscu. Chceme dělat to, abychom cítili, jak jsme se cítili, když jsme žili ten okamžik; přejeme si cítit, jak nás ten moment cítil. Ale to je nemožné.

Okamžiky jsou jedinečné, protože jsou jedinečného druhu. To, co tvoří okamžik, lze argumentovat, ale věřím, že se skládá ze všeho, co cítíme z vnějšího světa, a všeho, co se v tu chvíli děje v našich hlavách. Pokud jde o emoce, je důležité si pamatovat, kolik slov máme v anglickém jazyce, která popisují různé emoce.

Existují tisíce a tisíce slov pro jednotlivé emoce, které může cítit kdokoli, a přesto často chybí slova, když přesně popisují, jak se cítíme v daném okamžiku. Emoce jsou komplikované, protože zřídka cestují samostatně - mají tendenci se seskupovat a mísit se dohromady. Častěji než ne, je téměř nemožné přesně popsat, jak se cítíte. Jakmile prozkoumáte své emoce, vyvíjí se a mění formu. Emoce jsou vybíravé věci, které mají životnost milisekundy. Další milisekundu zažíváme někdy tak trochu odlišné uspořádání emocí.

Věda za tím, jak prožíváme naše emoce, chybí, stejně jako naše chápání samotného mozku. Jediná věc, kterou mohu slíbit, je, že se nikdy nebudete cítit úplně stejně, jako jste se cítili v kterémkoli jiném daném okamžiku pro jednoduchou skutečnost, že vy sami nejste stejní. Každá zkušenost, kterou máme, nás mění - ať už k lepšímu nebo k horšímu.

Jsme noví lidé, znovuzrození každou vteřinu každého dne. Změny jsou často minimální a triviální. Někdy jsou hluboké a mění se život. Způsob, jakým prožíváme svět, se nejvíce spoléhá nikoli na vnější svět, ale na to, co se v té době děje v našich myslích. Můžete navštívit stejné místo ve stejnou roční dobu u stejné osoby a nepřibližovat se k nostalgii, která vás přesvědčila o návratu.

Jsem si jistý, že mnozí z vás odešli na dovolenou, aby zažili takový jev, stejně jako mnozí z vás se rozhodli vrátit se svým bývalým, jen aby zjistili, že způsob, jakým jste pro ně cítili, a oni pro vás nikdy nebudou stejní . Jsi jiný. Jsou rozdílní. Vy spolu se budete lišit.

Příliš často se ocitáme ve snaze držet se minulosti a doufat, že se jednoho dne vrátí a že se nám nějakým způsobem vrátí ruce času. Je to zábavný způsob, jak žít, že? Žít ne pro dnešek, ani pro zítřek, ale pro minulé dny. Není to způsob, jak žít; není to živé - nazývá se to zapamatování. Opravdu věřím, že ve skutečnosti žije jen velmi málo lidí.

Většinu času trávíme přemýšlením o minulosti, nenáviděním druhých a nenáviděním sebe samých. Jen velmi málo z nás v tuto chvíli žije a dělá věci pro čistou radost z toho, že to žijeme. Není to lehké. Stejně jako většina z vás s tím pravidelně bojuji. Často se cítím přemýšlet zpět na dny, do té chvíle, kdy se domnívám, že jsem byl šťastně šťastný.

Pocit nostalgie přichází na mě a já se nechám vznášet na jejích vodách. Legrační je, že v tu přesnou chvíli - jsem si jistý - jsem přemýšlel zpět k jinému, dřívějšímu bodu v mém životě a porovnával jsem to s okamžikem, kdy jsem předstíral, že žiji. Naše momenty jsou plné myšlenek na předchozí momenty.

Zřídka se ocitneme překonáni nyní a děláme, co můžeme, abychom se drželi minulosti. A pak si stěžujeme, že v životě neděláme pokrok. To nemůžeme změnit. Že naše životy nejsou tím, čím chceme. Pokud naše životy nikdy nebyly tím, čím jsme chtěli, aby byly, tak proč se chopíme těch okamžiků z naší minulosti?

Faktem je, že si tyto okamžiky už nechceme znovu prožít, ale pouze si přejeme zažít pocity, které jsme zažili. Věříme, že můžeme znovu ovládnout staré plameny a znovu cítíme vzrušení z návštěvy nového města poprvé. Poprvé je speciální, protože existuje pouze jedenkrát poprvé. Každá nová zkušenost a pocit, že přichází, je poprvé a naposledy, kdy zažijete takovou kombinaci. Proč to chceme zablátit myšlenkami na naši minulost? Proč chceme žít prožíváním? Není tento moment upřímně pro naši pozornost dost dobrý?

Nikdy nebudeme schopni žít život naplno, pokud budeme žít přítomnost napůl v srdci. Buď žijete, nebo ne. Vzpomínky jsou určeny pouze k tomu, abychom si je mohli prohlédnout během našich posledních dnů. Jsou to, co nám přinese kus a pohodlí, což potvrzuje, že jsme žili celý svůj život a že vše, co jsme udělali a kdo jsme nebyli, nebylo úplné plýtvání.

Život v minulosti minimalizuje vaše momenty - kazí je minulými okamžiky. Tímto způsobem nikdy nezažijete úplně nový zážitek. Vaše vědomí je rozděleno mezi přítomnost a minulost. Pokud chcete zažít věci v plném rozsahu, chcete-li žít život naplno, pusťte se včera. Dnes, právě teď, je tento okamžik poprvé a naposledy existuje. Neztrácejte čas, který jste věnovali minulým zkušenostem a minulým dobrodružstvím; mají minulost.




Zatím žádné komentáře

Váš průvodce dokonalými vztahy a opravdovou láskou
Průvodce vztahem pro ženy a muže, který pomůže změnit romantiku k lepšímu. Naší vizí je pomáhat budovat sebevědomí